Pilates - Entspannung im Urlaub

Das sanfte Muskeltraining im Hotel Rübezahl

Pilates, das Körpertraining der etwas anderen Art.

Hier werden Muskeln angespannt und trainiert, die meist in Vergessenheit geraten. Das Training ist auf Kräftigung und Körperbeherrschung ausgerichtet, sodass die Pulsfrequenz sehr niedrig bleibt. Pilates ist eine sanfte Kräftigungsmethode und trägt dazu bei, die Körperspannung zu verbessern. Rücken- und Nackenmuskulatur werden ebenfalls stabilisiert und gefestigt.

Überzeugen Sie sich von der etwas anderen Fitness-Einheit und testen Sie Pilates.

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