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Yoga-Retreat in den Bergen

Zusammen mit Franziska Thurm von Yogaglück haben wir uns im Das Rübezahl ganz besondere Kraftplätze für entspannende Yoga Einheiten ausgesucht, um neue Energie zu tanken.

Ihre Yogastunden gestaltet Franziska im fließenden Vinyasa Stil im Rhythmus des Atems mit Elementen aus dem Yin Yoga. Der ganze Körper wird durch kraftvolle Asanas angesprochen. Durch langes, passives halten in den Yin Yoga Haltungen werden die tief liegenden Schichten des Binde- und Fasziengewebes aufgedehnt. Innere Ruhe kann dadurch entstehen.

Das kraftspendende Yoga-Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet - Vorkenntnisse sind natürlich schön, aber kein Muss.

Jeweils morgens und spätnachmittags wird geübt mit Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und sanften Berührungen aus der Thai Yoga Massage in Shavasana (Tiefenentspannung).

Arrangement: YOGA-RETREAT:
Besuchen Sie uns im Allgäu und tanken Sie bei unserem 3-tägigen Yoga-Retreat neue Kraft für Körper, Geist und Seele.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihre Familie Thurm & das gesamte Rübezahl-Team