Ayurveda Coaching
In einer Ayurveda-Sprechstunde möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, damit Sie wieder mehr Kraft, Motivation und Vitalität für Ihren Alltag bekommen. Gesundheit bedeutet im Ayurveda nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern dass wir uns gut fühlen, stabiler sind, besser schlafen und mit mehr Freude durchs Leben gehen.
Themen können sein:
- Konstitutionstypenanalyse
- Gesundheitsberatung / Prävention
- Ernährungsberatung nach den ayurvedischen Prinzipien
- Anti-Stress-Beratung / Prävention von Burn-out und Depression
- Lifebalance / Lebensfreude und Motivation für den Alltag
- Unterstützung bei Schlafproblemen
- Entspannungstraining und -techniken
- Gesundheitsmanagement für Firmen / Schulungen / Seminare / Coaching