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Pilates

Das sanfte Muskeltraining im Hotel Rübezahl

Pilates, eine Kombination aus Yoga- und Gymnastikelementen ist für Jedermann geeignet und leicht durchzuführen.

Pilates im Hotel Die langsamen Dehn- und Kräftigungsübungen bauen sanft aufeinander auf und trainieren vorrangig die Tiefenmuskulatur, stabilisieren die Körperhaltung und verbessern die Beweglichkeit.

Gepaart mit ruhigen Entspannungsübungen und Meditationen, wird Ihr Körper nicht nur gekräftigt, sondern der Stress und die Anspannung abgebaut, damit schließlich Tiefenentspannung entsteht.

Pilates im Hotel Rübezahl, das ist Wohlfühlen und Entspannung pur!

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