Rückenwohl & Balance: Yoga Retreat
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- Alltagstipps für einen gesunden Rücken: Praktische Übungen, die dir helfen auch im Alltag rückenfreundlicher und achtsam zu bleiben
Gemeinsam üben wir Yoga in einer Weise, die deinen Rücken stärkt, die Muskulatur lockert und dich wieder in Balance bringt. Durch die Kombination aus Yoga, Entspannung und wertvollen Tipps für deinen Alltag kannst du auch langfristig für ein besseres Körpergefühl sorgen. Eine wertvolle Erholung für Dich und deinen Rücken.
Bitte kläre direkt bei deiner Krankenkasse, wie hoch die Förderung ausfällt. Dies kann je nach Krankenkasse variieren.
Die Rübezahl-Verwöhnpension beinhaltet:
- Frühstück mit allem was das Herz begehrt: frische Früchte, Brotecke, regionale Produkte, Honig aus dem eigenen Bienenstock, warme und frisch-zubereitete Eierspeisen.
- Mittagslunch mit Tagessuppe und ein frisch-zubereitetes Tagesgericht.
- Am Nachmittag hausgemachte Kuchen/Torten
- Am Abend servieren wir ein 4-Gang Menü (vegetarisch auch im Angebot)
Und das ist auch alles inklusive:
- Wellnessbereich - Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Tepidarium, Solegrotte, Panorama-Bio-Sauna, Infrarot-Kabine
- Whirlpools, Kneipp-Becken, Ruhebereiche mit Infrarot-Schwingliegen am Rücken, Wasserbetten, Zirbenkabine (Rückzugsraum für Regeneration)
- 2.500 qm Wellnessgarten mit Natur-Schwimmteich, Feuerstelle, viele Rückzugsorte mit Panoramablick auf die Berge & Schlösser
- Panorama-Deck und Außen-Whirlpool, ganzjährig beheizter Außenpool mit Inneneinstieg und Blick auf die Königsschlösser
- Bademantel und Wellnesstasche mit Saunatücher im Zimmer
- Kostenloser Parkplatz
- Kostenloses WLAN im ganzen Haus
- Jana Fischer ist krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin mit offenem Herz und Geist, ausgebildet in zahlreichen Yogastilen von Hatha und Vinyasa bis Yin, Anusara und Ashtanga.
- Ihr Yoga ist undogmatisch, alltagsnah und für jeden zugänglich.
- Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ihren Retreats zu den Themen Slow Down, Rückenwohl, Stressabbau und Resilienz, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, wir achten aufeinander
- Genieße dabei die freie Wahl: Teile Frühstück und Abendessen in der Gemeinschaft oder ziehe dich bewusst zurück – ganz nach deinem Bedürfnis.
- Du darfst gerne deine eigene Yoga-Matte und Meditationskissen mitbringen. Wir haben natürlich aber auch alles vor Ort.
- Bis zum Erreichen der Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen kann der Kurs vom Veranstalter abgesagt werden. In diesem Falle, wird eine bereits geleistete Anzahlung natürlich komplett zurückerstattet. Es besteht also kein Risiko!
- Der genaue Zeitplan senden wir ein paar Tage vor Anreise zu.
- Um das Retreat noch intensiver nachwirken zu lassen, bieten wir den Teilnehmern eine Verlängerungsnacht abzüglich. 10% Rabatt zur Standrad-Rate an.