Yoga-Retreat & Ayurveda Retreats im Allgäu

Istvan

Istvan ist ein wahres Multitalent mit viel Persönlichkeit: Yoga-, Qigong- und Saunenzermonie, Ayurvedische Therapie u.v.m. 

Seine Reisen führten ihn von Asien über Südamerika bis nach Schwangau, wo er heute ein zentraler Bestandteil des Gästeprogramms im Das Rübezahl ist. Dort begleitet er die Gäste durch vielfältige Yoga- und Qigong-Stunden sowie Klangschalen-Meditationen und hilft ihnen, wieder zu sich selbst zu finden. Für Istvan steht immer der einzelne Mensch im Mittelpunkt – jede Stunde ist individuell und orientiert sich an den Energien und Bedürfnissen der Teilnehmer. Seine besondere Fähigkeit, die Gemütszustände der Menschen zu spüren und ihnen den Weg zu innerer Ruhe und Stressfreiheit zu zeigen, macht ihn einzigartig. Als Saunameister sorgt er zudem für besondere Erlebnisse bei den Event-Aufgüssen, wo sich seine spirituelle Seite mit einer dynamischen, freudvollen Energie vereint. Für Istvan steht alles im Einklang von Yin und Yang – er schenkt Heilung und Freude gleichermaßen.

Istvans Retreats, sei es Yoga, Qigong oder Meditation, konzentrieren sich darauf, den Fokus mithilfe des Atems nach innen zu lenken. In einer Mischung aus Leichtigkeit und Achtsamkeit vermittelt er fundiertes Wissen über den Körper, die Chakren und gibt Einblicke in seine persönlichen Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse.

Jana

Mit offenem Herz und Geist steht Jana Fischer im Leben und auf der Yogamatte.

"Mein Yoga ist undogmatisch, alltagsnah und für jeden offen." Jana ist ausgebildet in diversen Yoga Stilrichtungen u.a. Hatha, Vinyasa, Yin, Anusara, Ashtanga, sowie im yogatherapeutischen Kontext und arbeitet als krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin. Neben wöchentlichen Klassen unterrichtet Jana auch Workshops und Yogaretreats in unterschiedlichen Kontexten.

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Janina

Janina Reich ist eine erfahrene Yogalehrerin, die bereits auf der ganzen Welt unterrichtet hat.

Sie hat mehrere Aus- und Fortbildungen der Yoga Alliance erfolgreich absolviert und begleitet regelmäßig Retreats. Vor über vier Jahren gründete sie das Yoga Loft Landsberg in ihrer Heimatstadt. Dort unterrichtet sie hauptsächlich fließendes Vinyasa Yoga, entspannendes Yin Yoga, Meditation und Atemkontrolle. Janinas Motto ist "Yoga kann jeder" und sie legt großen Wert darauf, dass Yoga sowohl moderne Elemente als auch traditionelle Heillehre vereint und für alle Menschen zugänglich ist, unabhängig von ihren Voraussetzungen oder Herausforderungen. Sie bildet mittlerweile sogar selbst zertifizierte Yogalehrer aus. Bei ihren Retreats ist es ihr besonders wichtig, dass sich jeder Teilnehmer entspannen und neue Energie tanken kann.

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Franziska

Franziska Driendl: Ihre Mentorin für mentale und emotionale Gesundheit, Yogalehrerin und Bodyworkerin

Als Mentorin für mentale und emotionale Gesundheit, Yogalehrerin und Bodyworkerin begleitet Franzi Menschen, auf ihrem Weg weg von Stress, körperlichen sowie mentalen und emotionalen Blockaden hin zu ganzheitlicher, nachhaltiger Gesundheit. Dabei ist es ihr besonders wichtig, dass sie die Menschen unterstützt, sich selbst auf diesem Weg wieder zu finden, und zu erkennen, dass alles was es für ein glückliches, zufriedenes und auch erfolgreiches Leben braucht, bereits in einem selbst liegt und niemals über etwas im Außen erreicht werden kann.

Bei ihren Retreat´s fliest ihr komplettes Wissen und Erfahrung als Mentorin aus den Bereichen körperbasiertes Coaching, Yoga, Neuroresonanztechniken, Somatic Practice, Meditation, Embodiment und Emotional Release ein.

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Renate

Renate Braun ist erfahrene Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Resilienz-Diät-Coach. Mit ihrem Studio begleitet sie seit 2018 Frauen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Sie unterrichtet eine Kombination aus Hatha & Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation sowie Atemtechniken und kombiniert moderne Ansätze mit traditioneller Heillehre. Ihr Fokus liegt auf Selbstfürsorge und Wohlbefinden. Bei ihren Retreats schafft sie einen Raum für Entspannung und neue Energie. Nach fast 20 Jahren im Personalbereich entschied sie sich für die Selbstständigkeit und hat durch Yoga gelernt, gelassener und erfüllter zu leben. Ihr Wissen und ihre Erfahrung teilt sie nun in ihren Retreats – mit Herz und ganz viel Leidenschaft.

Im Hotel Das Rübezahl ist sie vom 24.10.-26.10.2025 zum LOVE BALANCE Retreat
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Meditation Retreats

Ankommen, durchatmen, loslassen

Bei unseren meditativen Retreats mit Istvan erwarten Sie inspirierende Klangreisen, Morgen-Rituale und tiefgehende Atemmeditationen. Vom Vipassana-Spaziergang bis zu schamanischen Ritualen – jeder Moment schenkt innere Balance und neue Energie. Die Retreats werden durch Yoga- und Qigong-Einheiten unterstützt.

Yoga Retreats im Allgäu

Yoga zwischen Schlössern & Bergen

Wir freuen uns, Ihnen unsere entspannenden Yoga-Retreats in den wunderschönen Orten rund um Füssen und Schwangau anzubieten. Unsere Yoga-Lehrerinnen begleiten Sie auf dieser kraftspendenden Reise, die für alle Leistungslevels geeignet ist. Sie haben die Möglichkeit, bis zu zwei Mal täglich Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation zu üben. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe.

Kräuterstempelmassage

Die Kräuterstempelmassage oder auch Pinda Sweda, wie man die Massagetechnik im südindischen Ayurveda kennt. 

Hierbei wird die Haut entschlackt und durchblutet. Durch die intensive Wärme werden Verspannungen und Blockaden gelöst.

Wir empfehlen die Kräuterstempelmassage begleitend zu unseren Retreats. Für mehr Energie und innere Zufriedenheit.

Quantum Light Breath

Innere Balance und Urvertrauen durch QLB (Quantum Light Breath) - Atme dich frei!

Im Workshop wird ein meditativer Atemprozess erlangt, begleitet von bewegender und emotionaler Musik sowie unter Anleitung. QLB hilft alte Programme, Muster und Blockaden zu lockern, die zu erkennen und schlußendlich über den Atem aufzulösen. QLB sorgt für mehr Klarheit, inneren Frieden und sorgt dafür Ängste sowie Stress in etwas Positives zu transformieren.

Der Workshop ist Teil unseres Retreats Atme dich frei.

Vipassana-Geh-Meditation

Die Gehmeditation ist eine sehr alte Meditationsform. Sie entsteht, wenn Körper und Geist in der Bewegung miteinander verschmelzen.

Einerseits schreitet man voran und doch ist jeder Teil der Bewegung ein einzelner Moment. Kein Anfang und Kein Ziel.
Unsere Gehmeditation werden wir in umgebenen Wäldern bzw. der Bergwelt praktizieren.

Die Vipassana-Geh-Meditation ist Teil unseres Retreats Zeit für die Seele.

Qigong

Qigong bedeutet Arbeit mit dem Qi - Energie oder Lebenskraft.

Es ist eine meditative Bewegungsform, bei der Atem und Körperübungen der Regulierung des Qi-Flusses (Körpereigene Energien) im Körper beitragen. 

Die Fünf Elemente-Übung – auch die Übung der fünf Harmonien genannt – ermöglicht uns den Zugang zu der Energetik der „Fünf Wandlungsphasen in unserem Körper”. Die Abfolge der Elemente-Übung erfolgt im Hervorbringungs-Zyklus: Wasser – Holz – Feuer – Erde und Metall. In dieser Reihenfolge verkörpern die Übungen die nährende und stärkende Qualität des Qigong.

Qigong ist Teil unseres wöchentlichen Gästeprogramms.

Mental Health Retreats

Eines der schönsten Yoga & Mental Health Retreats im Allgäu

Franziska Driendl bietet entspannende Retreats an besonderen Orten an. Die kraftspendenden Retreats sind für alle Levels geeignet. Vorkenntnisse sind natürlich schön, aber kein Muss. Je nach Arrangement gibt es 1-2 Sessions am Tag die sehr individuell auf das entsprechende Angebot angepasst sind.

Dabei fließt Franzi´s komplettes Wissen und Erfahrung als Mentorin aus den Bereichen Coaching, Yoga, Neuroresonanztechniken, Somatic Practice, Meditation und Emotional Release ein.

Auch die Kraft reiner ätherischer Öle kommt unterstützend zum Einsatz.